Como ter dentes mais brancos em casa? Saiba aqui!

Ter dentes mais brancos é um desejo de muitas pessoas, principalmente das mais vaidosas e das que vivem de imagem nas redes sociais e eventos de beleza. Contudo, é fundamental escolher as ações mais adequadas para isso.

Muita gente imagina que ter dentes mais brancos significa usar produtos milagrosos ou fazer procedimentos caros e sem comprovação científica.

No entanto, além de não trazer nenhum benefício, isso ainda pode ser prejudicial para o bolso e para a saúde.

Se quiser realmente ter dentes mais brancos, fique por aqui e conheça dicas simples para chegar nesse resultado!

Beba bastante água

A água é uma substância essencial para a manutenção da vida do indivíduo, pois interfere em praticamente todos os processos bioquímicos. Então, na limpeza dos dentes, não seria diferente.

O simples fato de beber quantidades adequadas desse líquido promove a limpeza frequente dos resíduos que se acumulam nos dentes, evita o depósito de produtos corantes e ajuda a manter o bom hálito na boca.

Assim, sempre é recomendável ingerir água pura em temperatura ambiente para aquelas pessoas com dentes sensíveis ou gelada para se refrescar ao longo de um dia quente e abafado.

Mantenha uma boa higiene bucal

A higienização correta dos dentes, com o uso da escova apropriada e a utilização do fio dental, é essencial para não causar contaminação microbiana, que é um passo para o desenvolvimento de cáries.

Escovar frequentemente os dentes, mesmo com o uso de aparelhos, ajuda a deixá-los mais brancos, tornando o sorriso saudável e agradável.

Por isso, é importante conversar com o especialista sobre o creme dental mais apropriado para quem desejar ter dentes mais brancos, além de saber a forma correta de uso do fio dental.

Evite o cigarro

Como todos sabem, o tabagismo é uma prática nociva para todos os órgãos, em especial o pulmão, porém, é algo que ocorre de dentro para fora. A aparência amarelada dos dentes é uma consequência do acúmulo de nicotina.

Por isso, o primeiro passo para ter uma saúde de ferro e dentes mais brancos é abandonar definitivamente o hábito de fumar, pois não existe limite seguro para esse comportamento nocivo.

Alimente-se de forma correta

A alimentação balanceada, prezando o consumo de frutas, verduras e legumes, é essencial para qualquer pessoa. Nesse sentido, também é fundamental evitar a ingestão de produtos colorantes.

Refrigerantes do tipo cola ou com adição de corantes de outros sabores, como uva e laranja, podem manchar os dentes e afastar definitivamente o desejo de mantê-los mais brancos. Bebidas à base de café também devem ser evitadas ou reduzidas em quantidade.

Produtos processados e ultraprocessados também devem ser eliminados, pois, a quantidade de aditivos químicos utilizados em sua conservação, pode influenciar negativamente a promessa de manter os dentes brancos e saudáveis.

Ter dentes mais brancos em casa é mais fácil do que se imagina. Basta seguir as recomendações simples de higienização correta e frequente dos dentes, evitar o uso de substâncias corantes e do cigarro.

E o mais importante é sempre consultar um especialista para indicar os tratamentos adequados.

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