Você escova os dentes com força? Saiba o que pode causar aqui!

O segredo de um sorriso bonito e saudável começa na escovação. No entanto, esse ritual diário de cuidado com a higiene bucal é cercado de alguns mitos. Por exemplo, há quem acredite que escovar os dentes com força é a prática ideal para manter a dentição limpa, mas não é verdade.

Nesse caso, o que parece ser uma atenção redobrada com a saúde bucal pode acabar desencadeando uma série de danos nos dentes e na gengiva.

Descubra quais são as consequências dessa má escovação e conheça o jeito certo de realizar a limpeza dos dentes. Vamos lá?

Quais os perigos de escovar os dentes com força?

Aqui estão os motivos que vão convencer você a ter mais cuidado durante a escovação.

1. Sensibilidade dentária

A longo prazo, a escovação com força começa a desgastar o esmalte que protege os dentes. Como consequência, pode surgir uma dor ou desconforto em um ou mais dentes, especialmente após a ingestão de alimentos muito frios, quentes ou doces.

2. Irritação gengival

O excesso de força ao escovar o dente, pode lesionar a gengiva. Num primeiro momento, ela pode ficar dolorida, mais avermelhada e até sangrar. Agressões constantes nessa região levam a formação de feridas, podendo desencadear infecções.

3. Lesões em outras regiões bucais

A escovação agressiva geralmente é realizada com movimentos mais rápidos com a escova percorrendo todos os cantos da boca. Por isso, além do machucado e sangramento na gengiva, esse hábito pode lesionar outras partes moles da estrutura bucal, como os lábios e as bochechas.

Além da vermelhidão, é comum haver um desconforto posterior para escovar os dentes novamente, para se alimentar e até para falar.

4. Retração gengival

O movimento da escova sobre o dente empurra a gengiva para cima. Com isso, parte da raiz do dente fica exposta, provocando bastante sensibilidade na região. Quando não tratada, essa retração gengival pode desencadear doenças como a periodontite e a perda dentária.

Como fazer a escovação correta?

Para evitar os problemas listados acima, preparamos um passo a passo para você adotar no ritual de escovar os dentes. Antes, é preciso relembrar algumas coisas.

• Opte por uma escova de cerdas macias.

Esse modelo é menos agressivo para o esmalte dentário e atua melhor na remoção de resíduos e placa bacteriana. As escovas que apresentam cabeças menores também são ideais, pois atingem todos os cantos da boca sem agredir nenhuma região.

• Agende uma consulta com seu dentista para descobrir qual é o creme dental mais adequado para seu caso.

• Uma boa escovação não deve ser feita às pressas.

Comece sempre com movimentos curtos e suaves. Com cuidado, faça a limpeza da região entre as gengivas e os dentes, áreas próximas a coroas e restaurações, bem como aqueles dentes difíceis de alcançar.

• Divida a escovação em etapas.

Você pode seguir a seguinte sequência:

• Com a escova inclinada e em movimentos delicados da gengiva à ponta dos dentes, limpe as superfícies que estão viradas para a bochecha dos dentes superiores e, em seguidas, da dentição inferior;
• Escove a parte interior dos dentes superiores, passando para os inferiores;
• Limpe com movimentos circulares suaves as superfícies dos dentes de mastigação até certificar que não há mais resíduos de nenhum alimento;
• Finalize com a escovação da língua.

Escovar os dentes com força pode trazer muitos danos à saúde bucal. A boa notícia é que com atenção e essas dicas, você pode cuidar do seu sorriso com segurança. Então, não perca tempo e comece o quanto antes a cuidar da sua saúde bucal.

Por falar em escovação, descubra também como escovar os dentes com aparelho corretamente.