Confira 10 dicas essenciais para manter dentes e gengivas saudáveis.
No dia 20 de março, celebra-se o Dia Mundial da Saúde Bucal, uma data escolhida pela FDI World Dental Federation para conscientizar a população sobre a importância dos cuidados bucais e promover práticas preventivas que protejam não só o sorriso, mas a saúde geral. Esse dia foi designado para destacar como hábitos simples podem prevenir doenças gengivais e outros problemas que afetam a qualidade de vida, reforçando o papel fundamental da saúde bucal no bem-estar integral.
“A saúde bucal e qualidade de vida estão interligadas de maneira profunda. Cuidar dos nossos dentes e gengivas não é apenas uma questão de estética, mas sim de saúde física e emocional”, afirma Paulo Zahr, fundador da OdontoCompany.
Para ajudar nessa missão, ele dá 10 dicas essenciais para manter a saúde bucal em dia. São elas:
– Escovação regular: escove os dentes pelo menos três vezes ao dia com um creme dental contendo flúor para remover a placa bacteriana e fortalecer o esmalte;
– Uso diário do fio dental: utilize o fio dental todos os dias para limpar os espaços entre os dentes onde a escova não alcança;
– Bochecho antisséptico: faça bochechos com um antisséptico bucal para reduzir a quantidade de bactérias na boca e manter o hálito fresco;
– Troca da escova: substitua sua escova de dentes a cada três meses ou quando as cerdas estiverem desgastadas;
– Alimentação equilibrada: reduza o consumo de açúcares e alimentos ácidos, que podem causar erosão do esmalte e cáries;
– Visitas regulares ao dentista: agende check-ups semestrais para limpezas profissionais e avaliações preventivas;
– Evitar hábitos prejudiciais: abstenha-se do uso de tabaco e modere o consumo de bebidas alcoólicas, pois esses hábitos podem afetar a saúde das gengivas;
– Hidratação constante: beba bastante água ao longo do dia para manter a boca hidratada e auxiliar na produção de saliva, que é natural protetora dos dentes;
– Enxaguantes bucais adequados: utilize enxaguantes bucais sem álcool, conforme a orientação do seu dentista, para potencializar a limpeza;
– Cuidado holístico: adote um estilo de vida saudável e equilibrado, pois a saúde bucal está intimamente ligada à saúde geral do corpo.
Fundador e presidente da Odonto Company
Cirurgião Dentista pela Universidade do Oeste Paulista (1986 a 1990).
Minha mãe dizia se lembrar de mim, aos 15 anos, afirmando que queria ser dentista.
Eu nunca pensei em outra carreira. Mas a vida muda a todo momento, não é? Meu propósito, desde cedo, esteve claro para mim: garantir o acesso de toda a população a tratamentos odontológicos de qualidade.
Nos anos 1980, os tratamentos odontológicos eram impensáveis para a maior parte do Brasil. Isso me levou a criar, por exemplo, o sistema de instalação de aparelhos ortodônticos, sem custos de compra. Esse sistema, onde só se paga pela manutenção do aparelho, hoje é reconhecido e utilizado mundialmente.
A Odonto Company começou em 1992, com 2 pequenos consultórios, e após 1 ano e meio, já tínhamos 12 lojas.
Em 2010, nos tornamos o primeiro franchising de odontologia do país e hoje somos a 2ª maior franchising do ramo no mundo inteiro, além de termos conquistado o posto de única franquia com menos de 20 anos a conseguir uma boa colocação no ranking das maiores franquias brasileiras!
E, como a vida muda o tempo todo, essa trajetória e as 802 unidades que temos abertas hoje, mudaram meu propósito:
“Não quero apenas continuar possibilitando acesso. Quero fazer o maior número de milionários através das nossas franquias.”
